我上周换了个新固态，技嘉AORUS Gen5，插上就发现摸起来发烫。查了CrystalDiskInfo，温度显示78℃，再用热成像仪一看——主控实际结温83℃，比我手心还烫。不是所有固态都这样，朋友的天硕G55 Pro装完散热马甲，烤机半小时也就64℃。
原来发热不是“没法治”，是很多人压根没搞清温度测的是哪一点。传感器读数骗人，主控真热的地方根本没贴传感器。厂家标“0–70℃工作”，可2026年实测发现，主控一过75℃，写入速度就掉得飞快，不是性能差，是它自己“怕热”先躲了。
加个石墨烯马甲，成本不到50块，温度能压到65℃左右；进BIOS打开ASPM节能，待机直接降18℃。但别乱装风扇，我试过一个5V小扇，结果硬盘读写偶尔出错，后来查发现是共振惹的祸。
笔记本用户别硬塞马甲，先看看BIOS有没有ASPM选项，再下载对应固件工具调下策略。温度高不是命，是设置没对。
固态硬盘不是越烫越厉害，是越冷静越能干活。
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